药膳月饼

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3款中医药膳粥 助你调理脾胃虚弱

胡萝卜大米粥:大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜,煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。 沙参麦冬白扁豆粥:沙参10克,麦冬10克,白扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦

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长夏遇上秋老虎推荐养生祛湿药膳

做法:粳米洗净后,与茯苓粉同时入锅,加水适量,大火煮沸后,改文火炖至软烂,加盐与生姜粒,搅拌均匀即可食用。 做法:冬瓜带皮切成小块,与粳米一起放入砂锅,加水并文火煮

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惊蛰吃什么 惊蛰养生食谱

猪肝粥营养丰富,有养肝健脾的作用,尤其适合缺铁性贫血、肝病的患者。猪肝中铁质丰富,是铁元素在最佳来源。 做法:用清水冲洗掉猪肝上的血水,然后把猪肝切成大小合适的块备

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适合老年人的保健药膳

用茵陈24克,蚬肉120克,油、盐酌量。将茵陈和蚬肉浸洗干净,用适量清水,以慢火煎煮至水分减半,调味后可饮用。清热解毒利湿。适用于春季老年结膜炎、急性黄疸性肝炎、慢性肝

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秋天养生药膳类型的健康食谱

食用功效:有清热解暑,健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。 制作方法:先将香蕉除柄蒂再清洗干净,连香蕉

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创美味药膳引客来

短短一年时间,仓房沟村的药膳农家乐已发展到四家,村里近一半人都在农家乐打工,月均收入两三千元。这四家店都是我供应的食用药材,并指导制作药膳,但不从中分利,就希望大

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大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款

童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童子鸡洗净,切为小块,加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料,用文火慢炖1小时,食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳

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五谷杂粮的养生知识

做法:将莲子心、绿豆放在锅中煮花,倒入粗颗粒的小麦糊。食用之前如果怕苦可选择加入少量的冰糖。 功效:荞麦具有降压、降糖和降脂的三重功效,荞麦中的粗纤维、多种氨基酸、

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万亩竹海深处的温泉汇集着养生的精粹

关于无边泳池,你可能第一时间想到的是在热带的大海边、在飘着朵朵白云的蔚蓝天空下,这应该是绝大多数人为这一名词而描绘出的画面了。而这是这次在溧阳的天目湖,却是见到一

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撒苤:千年演变出的药膳美食

虽被戏称为牛屎菜,但撒苤和牛屎一点关系也没有。撒苤,是傣家的一道传统菜,有功夫菜之称。因配料中有牛苦肠水,因此不但具有丰富的百草营养成分,且有清热解毒、健脾开胃和

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