今日腊八吃一碗养生药膳粥健康一整年

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  圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片;冰糖75克。

  相传,在秦始皇时期,为了修长城,老百姓长年不能回家,但是吃的粮食却要靠家里人送。如果家里的粮食送不到的,这人就有可能饿死在长城工地上。

  大家都知道,腊八节这一天,要喝“腊八粥”,这是为什么呢?还要从腊八粥的来历说起!

  但是有一年的腊月初八的时候,很多人的粮食不够吃了,大家没办法,把各自剩下的五谷杂粮凑在一起熬成来稀粥,每人喝一碗充饥。为了悼念这些百姓,人们每年的腊月初八自发的吃起了“腊八粥”。

  2.把锅内注入适量的水,然后加入所有清洗泡软的材料,大火一起煮,直到水开后,再转到中火煮约三十分钟。

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